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あなたはこんな風に思っていませんか?

・冬は服を重ね着するから体臭がごまかせると思い込んでいる
・冬は夏ほど汗をかかないから体臭は気にならない

こんな人は要注意です。

実は冬こそ体臭に気を付けないといけません。

■冬の体臭の原因とは?

・衣服

夏は速乾性、通気性、吸汗性の良い肌着を着ますが、冬は断熱性の高い肌着を使用し重ね着しますよね。
しかもアウターはこまめに洗濯せずに数回着ることもあります。

・環境

屋外は寒くても室内や電車の中に暖房が効いていて一時的に汗をかくことがあります。

・基礎代謝

実は夏より冬のほうが基礎代謝が高いんです。
当然、基礎代謝が高いと少し動いただけで汗をかきやすくなるんですね。

■どんな対策をすればいいの?

肌着は化学繊維より汗や皮脂を吸収しやすい綿100%の素材のものを使うとよいでしょう。

あとは以下についても気を付けましょう。
・動物性たんぱく質・脂肪を減らして緑黄色野菜をたっぷり摂取する
・良質の睡眠とストレスをためない工夫
・しっかり入浴

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市販の安いボディーウォッシュやシャンプーでもいいのですが、常に身だしなみに気配りできる男は入浴時のアメニティにも気を使いたいもの。

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